আজকাল অনেকেরই অভিযোগ দ্রুত চুল লম্বা হয় না। তাছাড়া নানা হেয়ার কাটের ভিড়ে লম্বা চুল তেমন দেখাও যায় না। কিন্তু কেউ কেউ তো চান তার মাথায় লম্বা একগোছা রেশম কোমল চুল থাকুক। আধুনিক জীবনযাত্রায় এত দূষণ, স্ট্রেস আর পুষ্টিযুক্ত নিরাপদ খাবারের অভাবে এটাও মনে হয় স্বাভাবিক। তবে এতকিছুর ভিড়েও আপনি পছন্দসই চুল পেতে পারেন। সে জন্য প্রথম যে জিনিসটি নিশ্চিত করতে হবে তা হলো সঠিকভাবে ঘুমাতে হবে। নিরাপদ বিষমুক্ত ও পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে, দুশ্চিন্তামুক্ত জীবনযাপন করতে হবে, নিয়মিত চুল পরিষ্কার রাখতে হবে। এরই সঙ্গে কিছু বিশেষ কৌশল অবলম্বন করতে হবে যা আপনার চুলকে দ্রুত লম্বা করে তোলে। এবার তবে জেনে নেওয়া যাক দ্রুত চুল লম্বা করার কিছু কৌশল। অয়েল ম্যাসাজ: চুল লম্বা করার জন্য তেল দেওয়ার প্রচলন চলছে প্রাচীনকাল থেকে। তবে মূল বিষয় হলো, চুল লম্বা করতে তেল যতটা না উপকারী তার থেকে বেশি উপকারী তেল দিয়ে ম্যাসাজ করাটা। তেল দেওয়ার সময় চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করলে এতে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। ফলে চুলের ফলিকলগুলো উদ্দীপিত হয়। চুল পড়া বন্ধ হয় অনেকাংশে। এছাড়াও চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হয়। তাই সম্ভব হলে সপ্তাহে কমপক্ষে দুদিন তেল দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। উপকারী ক্যাস্টর অয়েল: চুল ঘন ও লম্বা করতে সবচেয়ে উপকারী হলো ক্যাস্টর অয়েল। এই তেলে রয়েছে ভিটামিন ই এবং প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড। তাই চুল দ্রুত বড় করতে দারুণ ভূমিকা রাখে এই তেল। সমপরিমাণ ক্যাস্টর অয়েল ও নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল অথবা বাদাম তেল কিংবা এই ধরনের সব তেল একসঙ্গে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করে লাগান। তারপর ৩০-৩৫ মিনিট রেখে শ্যা¤পু করে ধুয়ে ফেলুন। এই কাজটি সপ্তাহে কমপক্ষে দুবার করলে তাৎক্ষণিক উপকার পাওয়া যায়। ডিমের প্যাক: চুল লম্বা করতে ডিমের কোনো জুড়ি নেই। ডিমে আছে উচ্চ মাত্রার প্রোটিন, আয়রন, ফসফরাস, জিংক, সেলেনিয়াম ও সালফার। মাঝারি দৈর্ঘ্যরে চুলের জন্য একটি বা দুটি ডিম নিন। এর সঙ্গে যোগ করুন এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কয়েক চামচ। এই মিশ্রণটি চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করে লাগান। শুকিয়ে গেলে শ্যা¤পু করে ফেলুন। মাথায় খুশকি থাকলে যোগ করতে হবে কয়েক চামচ লেবুর রস।
